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9 juillet 2012

régime anti-eau

régime anti-eau
REGIME ANTI EAU L 'eau représente environ 60 % du poids du corps. On la trouve dans les cellules, dans le sang, dont elle est le composant principal, dans la peau, les organes et les muscles. Pour conserver ses liquides à un niveau constant, notre organisme...
Posté par perlefilpeinture à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: anti-eau,  régimes

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9 juillet 2012

RÉGIME ANTI GRAISSE

RÉGIME ANTI GRAISSE
REGIME ANTI GRAISSE P lus traditionnel, il part du principe que nos excès alimentaires sont stockés dans l'organisme sous forme de tissu adipeux. Pour éliminer ces graisses indésirables, notre corps doit puiser dans ses réserves. Concrètement, il faut...
Posté par perlefilpeinture à 18:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: RÉGIME ANTI GRAISSE

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27 août 2012

Les acides gras indispensables

Les acides gras indispensables
Les acides gras indispensables Certains acides gras sont indispensables à notre organisme. Cela veut dire que notre corps ne peut pas fonctionner en leur absence. Deux acides gras indispensables ne peuvent pas être synthétisés par notre organisme. Ils...
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9 octobre 2011

Régime Low Carb

Régime Low Carb
(pauvre en sucres) > PRINCIPE ET METHODE DU REGIME LOW CARB Le régime Low Carb, abréviation de "Low Carbonhydrates" (pauvre en hydrates de carbone, c'est à-dire en sucres) fait un véritable carton outre-Atlantique (les produits estampillés "Low Carb"...
Posté par perlefilpeinture à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juin 2007

début chrononutrition le 31 juillet 2006 je suis

début chrononutrition le 31 juillet 2006 je suis
début chrononutrition le 31 juillet 2006 je suis rubens mes mesurations idéales sont TP91 TT61 TH 91 PDS51 ou TP87 TT57 TH87 PDS47 c'eSt vis à vis de ma taille en cm et de mon poignet 1 aout2006 TP106 TT 85 TH 115 PDS 79.6 1septembre2006 TP 95.6 TT 76.5...
Posté par perlefilpeinture à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

exercices d'assouplissement

exercices d'assouplissement
plus vous ferez régulièrement de l'exercice, plus vous aurez d'énergie, mieux vous vous sentirez et plus longtemps vous vivrez. Une pratique régulière de l'exercice stimule votre digestion, réduit le nombre d'heures de sommeil dont vous avez besoin et...
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4 mai 2008

acidité

acidité
L’organisme peut s'acidifier de différentes manières : Par notre mode de vie : pensées négatives, colère, violence, stress, surmenage, manque de sommeil, fatigue, mauvaise oxygénation des cellules, manque de mouvement, etc... par la surconsommation d'aliments...
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9 octobre 2011

REGIME DISSOCIE SCANDINAVE

REGIME DISSOCIE SCANDINAVE
PRINCIPE ET METHODE DU REGIME DISSOCIE SCANDINAVE Le régime dissocié scandinave est né dans les années 1960, les sportifs avaient commencé à tenir compte de leur besoin de fournir un effort physique intense le jour J de l'épreuve. Le régime dissocié scandinave...
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9 octobre 2011

Le régime Antoine

Le régime Antoine
Il s'agit d'un "vrai" régime dissocié. Le régime Antoine se base sur le principe de consommer une seule famille d'aliments pour ne pas prendre du poids, quelle que soit la quantité consommée. Le régime Antoine consiste alors à ne consommer qu'une seule...
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25 septembre 2011

les laitues

les laitues
Quel est l'intérêt de la Laitue Romaine par rapport aux autres? La laitue romaine se différencie des autres laitues par ses feuilles très longues, fermes, épaisses, d'un vert très foncé. Ses feuilles ont une grosse nervure centrale blanchâtre craquante...
Posté par perlefilpeinture à 11:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2008

IG tableau

IG tableau
Le tableau des index glycémiques IG élevés IG moyens IG bas Aliments et produits à IG élevé Sirop de maïs 115 Bière* 110 Amidons modifiés 100 Glucose 100 Sirop de blé, sirop de riz 100 Sirop de glucose 100 Farine de riz 95 Fécule de pomme de terre (amidon)...
Posté par perlefilpeinture à 16:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

Le Régime "paléolithique" ou

Le Régime "paléolithique" ou
Le Régime "paléolithique" ou "ancestral" en résumé Il est riche en protéines et pauvre en carbohydrates, et repose sur un strict contrôle de la quantité de glucides que vous ingérez quotidiennement. Vous ne devez pas dépasser 30 grammes de glucides par...
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4 mai 2008

céréales

céréales
Les conseils du docteur Davanando 0 Weise Pour une consommation intelligente et raisonnable de céréales, suivons les conseils ci-dessous qui résument bien ce qui précède : Limitez à une seule fois par jour, au maximum, votre consommation de pain. Evitez...
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9 juillet 2007

bon réflexe

bon réflexe
. VERS UNE MEILLEURE HYGIÈNE DE VIE A la suite d'un régime, il convient impérativement de respecter et de mettre en pratique les principes nécessaires à une bonne hygiène alimentaire ; ceci de façon à ne pas regagner les kilos perdus. Mangez à votre faim...
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4 mai 2008

quelques céréales

quelques céréales
Bon pour les nerfs : l'orge L'orge est appréciée comme céréale fourragère. Sa culture ne pose aucun problème, elle prospère même en montagne et dans les régions sèches. La semence entière est utilisée dans la brasserie. Quant au gruau et à la farine,...
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25 septembre 2011

vitamines pour perdre du poids

Des suppléments pour maigrir sont partout. Les vitamines pour perdre du poids peuvent-elles faire mieux ? Les vitamines pour perdre du poids sont une bonne alternative aux suppléments pour perdre du poids. Alors que les suppléments pour perdre du poids...
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Tags: perdre du poids,  vitamines

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25 septembre 2011

La vitamine B6 est une vitamine vitale.

Découvrez ses bienfaits, ce que provoque la carence en vitamine B6, les aliments riches en vitamine B6. La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble essentielle parce que l'organisme ne peut pas la fabriquer ni la conserver. L'organisme doit donc aller...
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Tags: vitamine b6

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25 septembre 2011

le magnésium

Aliments riches en magnésium Dans la population française, les carences en magnésium sont très nombreuses, rares sont ceux qui en consomment suffisamment. Il est donc d’autant plus important de connaître les aliments qui en sont riches, pour profiter...
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Tags: magnesium

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25 septembre 2011

les mythes qui entourent la stimulation de votre métabolisme, afin de mieux l'augmenter :

Pour augmenter le métabolisme il existe beaucoup de choses à savoir. Le métabolisme peut rendre pleinement service si vous le connaissez bien. Pour augmenter le métabolisme, il suffit de manger des fruits ? Le métabolisme est la même chose que la perte...
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Tags: la stimulation du métabolisme

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27 août 2012

GUIDE DES VITAMINES

Vitamine A ou Rétinol La vitamine A est une vitamine lipo-soluble qui se trouve dans la nature sous deux formes. La forme active de la vitamine A (aussi appelée rétinol) se trouve dans les produits animaux tels que l'huile de poisson et le foie. Cette...
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Tags: VITAMINES A OU RETINOL

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12 août 2014

courbe perte 17eme jours

[URL=http://www.imc.fr/a/4br70edA01dp01dk09do02de03db]Courbe de corpulence obésité sévère à obésité modérée du 27-07-2014 au 12-08-2014[/URL] générée sur [URL=http://www.imc.fr]imc.fr[/URL] http://www.imc.fr/a/4br70edA01dp01dk09do02de03db voila donc en...
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27 août 2012

acide folique

Aliments riches en acide folique L'acide folique participe à de nombreuses et importantes réactions métaboliques dans le corps. Il agit comme co-enzyme pour la synthèse de l'ADN et de l'ARN ce qui le rend essentiel pour la croissance normale et le maintien...
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27 août 2012

tableau vitamines

Vitamines Fonctions ANC Sources alimentaires végétariennes Remarques Symptômes de carence Vitamines liposolubles Vitamine A Rétinol forme utilisée par le corps Béta-carotène dans les végétaux, est le précurseur de la vitamine A Antioxydante Impliquée...
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27 août 2012

médecine et magnésium

tableau du dimanche 25 septembre 2011 médecine et magnésium Quelle est la composition des princ ipaux fruits oléagineux et graines ? Du fait de leur richesse calorique, les fruits oléagineux ne sont pas très bien vus. C'est un tort. Ils sont très riches...
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9 octobre 2011

Régime Special K

> PRINCIPE ET METHODE Ce régime ressemble beaucoup à un régime aux substituts de repas (comme SlimFast). Il a été créé par Kellogg's, l'entreprise qui fabrique les céréales pour le petit-déjeuner les plus célèbres du monde. Le principe de ce programme...
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