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4 mai 2008

"Il faut apprendre aux gens que la santé se

"Il faut apprendre aux gens que la santé se mérite et se construit par une vie, une nourriture, et des pensées saines, un respect de la nature et des animaux. Tout manquement à ces Lois Cosmiques porte en lui sa propre sanction". Jacqueline Bousquet
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4 mai 2008

Le Régime "paléolithique" ou

Le Régime "paléolithique" ou
Le Régime "paléolithique" ou "ancestral" en résumé Il est riche en protéines et pauvre en carbohydrates, et repose sur un strict contrôle de la quantité de glucides que vous ingérez quotidiennement. Vous ne devez pas dépasser 30 grammes de glucides par...
Posté par perlefilpeinture à 08:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

exercices d'assouplissement

exercices d'assouplissement
plus vous ferez régulièrement de l'exercice, plus vous aurez d'énergie, mieux vous vous sentirez et plus longtemps vous vivrez. Une pratique régulière de l'exercice stimule votre digestion, réduit le nombre d'heures de sommeil dont vous avez besoin et...
Posté par perlefilpeinture à 08:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

L'exercice physique

L'exercice physique
3 - L'exercice physique L'activité musculaire est un excellent moyen d'assurer un contrôle régulier du sucre sanguin. Le glycogène des muscles est converti directement en glucose sans intervention du système hormonal déclenché lors de la prise d'une tasse...
Posté par perlefilpeinture à 08:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

On peut conseiller : Protéines de soja : un

On peut conseiller : Protéines de soja : un produit de base, indispensable, deux fois par jour... vitamine C 1 000 à 3 000 mg / jour vitamine E 400 à 800 UI / jour AGE Oméga 3 (EPA) 500 à 1000 mg / jour Complexe de vitamines B selon dosage zinc 20 mg...
Posté par perlefilpeinture à 08:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

L'index de glycémie Pour vous aider dans la

L'index de glycémie Pour vous aider dans la composition des repas, l'Index glycémique peut être utile. En faisant une recherche sur Internet, vous trouverez des dizaines de pages traitant de l'index glycémique. Cette mesure fait référence à l'importance,...
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4 mai 2008

acidité

acidité
L’organisme peut s'acidifier de différentes manières : Par notre mode de vie : pensées négatives, colère, violence, stress, surmenage, manque de sommeil, fatigue, mauvaise oxygénation des cellules, manque de mouvement, etc... par la surconsommation d'aliments...
Posté par perlefilpeinture à 08:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2008

petite phrase

comme l'a dit Einstein : "il est plus facile de dissocier un atome, que de se débarrasser d'un préjugé"
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4 mai 2008

quelques céréales

quelques céréales
Bon pour les nerfs : l'orge L'orge est appréciée comme céréale fourragère. Sa culture ne pose aucun problème, elle prospère même en montagne et dans les régions sèches. La semence entière est utilisée dans la brasserie. Quant au gruau et à la farine,...
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4 mai 2008

pain

vous persistez toujours à manger du pain , choisissez du pain pas trop "grillé", confectionné avec des farines d'origine naturelle, "BIO", et choisissez des pains "multicéréales" (kamut, épautre, seigle, avoine, sarrasin, etc...) contenant le moins possible...
Posté par perlefilpeinture à 07:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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